Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3403 kkal
|
Lemak: 102,30g | Prot: 189,47g | Karb: 428,91g.
Makan Pagi: Kiwi, Mielizia Miele di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 5%, Carrefour Pancakes. Makan Siang: Ki Riso Basmati Integrale, Biffi Pesto senza Formaggio, Finocchio Crudo, Ki Lenticchie Piccole Biologiche, Dodoni Feta. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Patate al Forno, Sugo di Pomodoro, Findus Fiori di Merluzzo. Camilan/Lainnya: Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Fatina Mandorle, Melinda Mela Golden, Milk Protein Milk Pro 20G . lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|