Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 116,52g | Prot: 65,40g | Karb: 48,45g.
Makan Siang: Philadelphia Сыр Филадельфия, Лук, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Lurpak Сливочное Масло, Цветная Капуста, Куриная Печень, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Палео сырочки с изюмом в шоколаде. Makan Malam: Tesco Тёмный Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи, Авокадо Авокадо, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Дикси Киви, Пирог с капустой. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
18 Okt 21 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
Ирина, вчерашние овощи на ужин задержали воду 🙂. Ничего страшного 🌱
18 Okt 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|