Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 87,25g | Prot: 94,75g | Karb: 25,48g.
Makan Pagi: Valio Arki Juusto, Paistettu Kananmuna. Makan Siang: Parmesanjuusto (Kova), Naudanjauheliha (15% Rasvaa), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Kurkku, Kiinankaali. Makan Malam: Tomaatit, Rainbow Sinihomejuusto, Parmesanjuusto (Kova), Naudanjauheliha (15% Rasvaa), Lidl Kyssäkaali. Camilan/Lainnya: Rainbow Meetvursti, Rainbow Sulatejuusto, Ketoleipä, Nellie Dellies Sweet Liqourice. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaplati
|