Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 71,67g | Prot: 54,74g | Karb: 97,38g.
Makan Pagi: Лаваш с Яйцом и Сыром, Милкавита Пармезан Lux, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. Makan Siang: Слобода Масло Подсолнечное, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Капуста Тушеная без Масла. Makan Malam: Милкавита Пармезан Lux, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . Camilan/Lainnya: Яблоко, Клементины. lagi...
|
|
566 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meledifox
|