Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 40,13g | Prot: 81,70g | Karb: 158,70g.
Makan Pagi: Овсяноблин, KDV Крокант с Миндалем, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Янино Сметана 20%. Makan Malam: Финик, Чай, Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Camilan/Lainnya: Помидоры, Ржаной Хлеб, Чернослив, Грецкие Орехи, Курага, Чай, Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Corny Big White Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|