Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 47,61g | Prot: 74,63g | Karb: 127,85g.
Makan Pagi: Кофеее с Сахаром и Молоком , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Магнит Сыр Костромской 45%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Гармония Сметана 20%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Hortex Украинский Борщ. Makan Malam: Фабрика Качества Сало Копченое Премиум, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Nestle Кит Кат. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|