Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 32,42g | Prot: 154,49g | Karb: 123,53g.
Makan Pagi: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Untad Form Light Ekmek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Wasa Original, Pişmiş Yumurta Beyazı. Makan Siang: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı, Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği. Makan Malam: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Camilan/Lainnya: Ülker Altınbaşak Light (Paket), Proteinocean Whey Protein Bisküvi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AçHELİN
|