|
Талия — 62,5
Живот — 70,5
Бёдра — 88,5
Нога левая — 52
Нога правая —53
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2065 kkal
|
Lemak: 78,36g | Prot: 155,15g | Karb: 176,19g.
Makan Pagi: Американо, Помидоры, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, ВкусВилл Тортилья, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Ичалки Сыр Диетический. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, ВкусВилл Молоко 1%. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Соус Малиновый, ВкусВилл Молоко 1%, Из Села Удоево Творог 2%. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Любятово Галеты с Отрубями, Каждый День Грецкий Орех, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, ВкусВилл Тортилья, Ичалки Сыр Диетический, Любятово Галеты с Отрубями, Магнит Банан, Bombbar Печенье Coconut, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Dr. Oetker Кунжут, Doshirak Морская Капуста, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bonvida Соевый Соус, Лента Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Басмати. lagi...
|
berat badan stabil
|