Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 62,70g | Prot: 87,00g | Karb: 178,75g.
Makan Pagi: Tahu. Makan Siang: ABC Saus Sambal, Selada Daun Hijau, Tahu, Gula Pasir, Nanas. Makan Malam: Nanas, Gula Pasir, ABC Saus Sambal, Bawang Bombay, Sawi Hijau, Nanas, Nasi Putih, Tahu, Tempe. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Kacang Tanah. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danzee01
|