Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 58,40g | Prot: 58,36g | Karb: 134,11g.
Makan Pagi: 雞蛋(整個), 牛頭牌 甜玉米粒, 黑咖啡, 蘋果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. Makan Siang: 家樂福 海帶芽, 豆腐, 家樂福 牛肉片, 花椰菜, 農心 (NONG SHIM) 馬鈴薯麵. Makan Malam: 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Camilan/Lainnya: 初啼 經典乳酪塔. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|