Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 35,67g | Prot: 74,40g | Karb: 142,79g.
Makan Pagi: Aldi Gegrilde Kipfilet, Kaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Aldi Magere Rauwe Ham, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Makan Siang: De Zaanse Hoeve Karnemelk, AH Mango Amandel Pittige Mango-Hummus. Makan Malam: AH Roerbak Garnalen Naturel, AH Groentemix, Conimex Rijstnoedels. Camilan/Lainnya: AH Snoeptomaatjes. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|