Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
748 kkal
|
Lemak: 40,39g | Prot: 29,61g | Karb: 73,36g.
Makan Pagi: Ahir Yarım Yağlı Taze Peynir, Sahanda Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Domatesler. Makan Malam: Kırmızı Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Armut. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilkay
|