Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 41,88g | Prot: 72,07g | Karb: 203,68g.
Makan Pagi: Мёд, Банан, Овсяноблин с Творогом, Кофе с Молоком. Makan Siang: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, КИТ Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Makan Malam: Помидоры Черри, Гранат, Креветки (Вареные или на Пару), Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели . Camilan/Lainnya: Яблоки Гала, Гранат. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gigka83
|