Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2021
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56 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1954 kkal
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Lemak: 76,21g | Prot: 107,52g | Karb: 200,99g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alpro Cashew Original, Haferflockenkekse (mit Rosinen), Schamel Sahne Meerrettich Mild, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Küstengold Räucher-Lachs, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, My Muesli 20% Protein Cashew Strawberry, My Muesli Bircher Deluxe, Alnatura Weizenkleie, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart. Makan Siang: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Wasa Rustikal, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Knorr Hühnersuppe mit Nudeln. Makan Malam: Lien Ying Erdnussöl , Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Pikant, Frosta Italienische Kräuter, Edeka Rucola, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Fresca D'oro Hartkäse Gerieben & Getrocknet, D'aucy Kicher Erbsen, Eisbergsalat, Spitzpaprika, Ferrero Duplo Chocnut Dark. Camilan/Lainnya: Lindt Hello Salted Caramel, Flora Haferflockenkekse, Ja! Kaffeesahne, Vivil Creme Life Caramel. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan never_again87
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