Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2021
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2902 kkal
|
Lemak: 116,60g | Prot: 166,34g | Karb: 290,56g.
Makan Pagi: Äpfel, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Heißer Kakao , Schlagsahne, Speiseeis, Thermomix Herzchen-Waffeln. Makan Malam: Kinkartz Waffelnüsse, Weiss Contrella Lebkuchen, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|