Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 64,23g | Prot: 82,87g | Karb: 124,98g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чай, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Кофе (из Молотых Зерен), Monini Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Сахар, Окское Яйцо. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Monini Оливковое Масло, Рубленый Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Makan Malam: Schluckwerder Marzipan, ВкусВилл Кефир 2,5%, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Зеленый Листовой Салат, Магнит Томаты Свежие. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianna_v
|