Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2021
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 62,73g | Prot: 127,48g | Karb: 134,99g.
Makan Pagi: Aldi Premium Iso Whey Protein, Клубника, Chiquita Banane, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Aldi Avocado, Milbona Gouda Jung, Dulano Rindersaftschinken, Aldi Ei, Enerbio Dinkelflocken, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Kokosöl Nativ, Vemondo Kokosnuss & Reis. Makan Siang: Landjunker Schweinefilet, Kania Rahmsoße, Виноград, Lidl Kaki, Рубленые котлеты, Heimatsmühle Dinkel, Помидор Сливка. Makan Malam: Lidl Protein Bar Crisp mit Vanille-Joghurt-Geschmack, Dulano Rindersaftschinken, Vemondo Veganer Streichgenuss, Яичный Белок, Aldi Ei, GutBio Farmergemüse. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernsttetiana
|