Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2021
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 50,46g | Prot: 141,95g | Karb: 59,39g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Лента Сельдь Маринованная с Пряностями, Креветки, Авокадо Авокадо, Кето-булочки, Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр, Красный Лук, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Makan Siang: Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Помидоры, Кальмар, Семья Довольна Сыр Легкий, Кето-булочки, Болгарский Перец, Danone Творог Мягкий 0%, Красный Лук. Makan Malam: Соевый Соус, Sen Soy Sriracha, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Брокколи, Тунец. Camilan/Lainnya: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Яйцо (Целое), Тотемский Маслозавод Творог 5%, Кофе (Растворимое), Maxler Micellar Casein. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1enk0
|