Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2021
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
818 kkal
|
Lemak: 19,02g | Prot: 39,55g | Karb: 114,75g.
Makan Pagi: X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Makan Siang: X-Tra Marinoitu Porsaan Uunifilee, Peruna, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kurkku, Tomaatit. Makan Malam: X-Tra Hedelmämysli, Valio Arki Jogurtti Persikka-Passion. Camilan/Lainnya: Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|