Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2021
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 46,50g | Prot: 61,00g | Karb: 144,33g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Магнит Сыр Пошехонский. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Гречка Отварная, Магнит Капуста с Морковью и Хреном. Makan Malam: Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры, Куриное Филе, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Шарлиз Печенье "Курабье", Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Просто Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bonfesto Рикотта Лайт. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|