|
Sonntag
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2835 kkal
|
Lemak: 92,62g | Prot: 169,64g | Karb: 317,84g.
Makan Pagi: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: ESN Designer Whey Protein - Peach, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Clarky's Paranüsse. Makan Malam: Ei, Ketchup, Rote Zwiebeln, Aldi Dinkel-Nudeln, Lidl Kochschinken. Camilan/Lainnya: Käsekuchen. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|