Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2021
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 46,48g | Prot: 76,30g | Karb: 177,00g.
Makan Pagi: Навашинский Хлеб Ватрушка Любимая, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Курага, Помидоры, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Makan Siang: Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Makan Malam: Nina Farina Баггетсы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Моя Цена Молоко 1,5%, Чай, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Минтай Жареный. Camilan/Lainnya: Клюква, протёртая с сахаром, Био Баланс Био Кефирный 1%, Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|