|
👉Средний вес недели 99
🍏Ушло 0,3
🍑К концу недели дикие отеки (логично, тк 3000кк на стрессе не пройдут незаметно). Радует, что жую из разрешенного списка. И знаю, что это вода, и она уйдет рано или поздно.
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2214 kkal
|
Lemak: 199,33g | Prot: 64,71g | Karb: 39,54g.
Makan Pagi: Кктобомбы, ITLV Оливки Зеленые с Лососем, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски «с Молоком». Makan Malam: Миндаль Миндаль, Кктобомбы, не Молоко Овсяное Ванильное, Фундук Фундук, Дымов Бекон Венгерский, RIOBA Горький Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|