Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2021
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,8 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 97,99g | Prot: 60,77g | Karb: 86,80g.
Makan Siang: IL Патио Наполеон, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, ВкусВилл Бекон Свиной, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Солнечная Фазенда Айсберг. Makan Malam: Alesto Микс Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Vitaland Маслины без Косточки, Киви, Magic Taste Тахини, Ipeiros Фета 23%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Авокадо Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|