Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2021
|
164,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 49,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 38,14g | Prot: 131,94g | Karb: 195,26g.
Makan Pagi: Апельсин, Ашан Блинчики Яблоко, Лимон, Корица. Makan Siang: Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Макфа Крупа Ячневая, Магнит Лук Репчатый , Магнит Морковь Свежая, Бухта Изобилия Фарш Трески, Увелка Отруби Пшеничные. Makan Malam: Бухта Изобилия Фарш Трески, Торес Грудка Куриная на Кости, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Увелка Крупа Ячневая. Camilan/Lainnya: Мясновъ Долма из Баранины, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Капуста, Укроп, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anton Gorelkin
|