Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2021
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 35,38g | Prot: 40,53g | Karb: 116,00g.
Makan Siang: Suco de Melancia, Farofa, Couve Manteiga Refogada, Feijoada. Makan Malam: Subway Frango Defumado com Cream Cheese. Camilan/Lainnya: Lacta Laka Chocolate Branco. lagi...
|
|
1110 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 40 menit, Apple Health - 21 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sthelareis20
|