Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2021
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1969 kkal
|
Lemak: 71,46g | Prot: 126,78g | Karb: 175,80g.
Makan Pagi: Asitis Whey Protein Isolate, 3% milk, Pistachios, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Almonds. Makan Siang: Kidney Bean Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten). Makan Malam: A&W Restaurant Root Beer (Can), Red Table Wine, Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Bananas , Originale Augustin Mega Ice Cream Sandwich. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|