Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 73,44g | Prot: 105,75g | Karb: 181,12g.
Makan Pagi: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Ritter Sport Альпийское Молоко , Мёд, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Ого Каша Пшеничная с Тыквой . Makan Siang: Хурма, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. Makan Malam: Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей, SPAR Бедро Куриное в Ореховом Маринаде. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Так я в дефиците просто! А по сантиметрам низ сдулся на 3 см. А талия только на 2 и это не видно нихрена. Тогда все ясно!
16 Okt 21 oleh anggota: Pink Ego Box8
|
А какие параметры у тебя сейчас?
02 Nov 21 oleh anggota: TanTa16
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pink Ego Box8
|