Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2021
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2763 kkal
|
Lemak: 153,43g | Prot: 159,47g | Karb: 173,87g.
Makan Pagi: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Makan Siang: SPAR Холодец из Курицы, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". Makan Malam: Просто Повидло Яблочное, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик, Голден Яблоко , Изюм, Миндаль Миндаль. Camilan/Lainnya: SPAR Холодец из Курицы, Смартори Котлета Куриная Жареная, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Печенье Песочное, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|