Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2021
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3757 kkal
|
Lemak: 150,16g | Prot: 177,30g | Karb: 416,91g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), DM Bio Beeren Crunchy, Exquisa Milder Skyr. Makan Siang: Nestle Smarties , McDonald's Schoko Topping, McDonald's McFlurry Schokodrops, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger Royal TS, Ketchup, McDonald's Big Mac, Currysoße, McDonald's Chicken McNuggets (6). Camilan/Lainnya: McDonald's Schoko Donut. lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Okt 21 oleh anggota: StT85
|
Danke! Habe gestern 50.000 Schritte zurückgelegt um wieder voranzukommen… 😂
Sollte jetzt wieder motivierter sein.
17 Okt 21 oleh anggota: Mete.Kahraman
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mete.Kahraman
|