|
День 2. Питаюсь интуитивно до конца недели, без записи в программу. Шаги 15 950. Вода 800 мл.
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
310 kkal
|
Lemak: 7,35g | Prot: 29,97g | Karb: 33,28g.
Makan Pagi: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Дыня, Савушкин Хуторок Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|