Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3105 kkal
|
Lemak: 130,08g | Prot: 228,69g | Karb: 270,71g.
Makan Pagi: Чизкейк с тыквой. Makan Siang: Каждый День Сливки 10%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Укроп, Руккола, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Индолина Крыло Индейки Плечевая Часть. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Чизкейк с тыквой, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Капуста Белокочанная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Кабачок, Шпинат, Болгарский Перец, Петрушка, Помидоры, Огурец, Зеленый Лук, Лента Яблоко. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Дикси Виноград Кишмиш, Клубника (Несладкая, Замороженная), G-Balance Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Барс Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе, Миндаль Миндаль, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Умалат Сыр Черкесский, Перекресток Мандарины, Лента Яблоко, Чизкейк с тыквой, Краффины с тыквой. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|