Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2021
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1781 kkal
|
Lemak: 89,05g | Prot: 79,21g | Karb: 164,27g.
Makan Pagi: Weihenstephan Rahmjoghurt Kirsche, Dulano Delikatess Lachsschinken, Lidl Kürbiskernbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Butter & Rapsöl, Dulano Salami 1A (6g). Makan Siang: Kerrygold Butter & Rapsöl, Dulano Delikatess Lachsschinken, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Du darfst Teewurst, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Golden Toast Vollkorn Toast. Makan Malam: Weintrauben, Leerdammer Leger, Dulano Lachsschinken, Lidl Kürbiskernbrot, Edeka Geflügelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Aldi Erdnussberge, Edeka Lebkuchenherzen. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|