Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 58,96g | Prot: 92,72g | Karb: 128,37g.
Makan Pagi: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Востряково Грудка Индейки Сыровяленая, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Ламбер Сыр Маасдам, Premier Of Taste Десерт со Взбитыми Сливками с Шоколадным Вкусом. Makan Siang: Макдоналдс Макарони, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, ВкусВилл Макароны Пружина. Camilan/Lainnya: Магнит Сыр Фасованный Ламбер, BeFit Риет из Трески с Клюквой и Семенами Чиа, Большая Кружка Сметана 15%, ВкусВилл Крахмал Кукурузный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, 4 Сезона Вишня без Косточки, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|