Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2021
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2981 kkal
|
Lemak: 83,00g | Prot: 160,52g | Karb: 376,22g.
Makan Pagi: МКС Сметана 15%, Просто Мёд , Лента Сырники Домашние. Makan Siang: Пирог с Картошкой. Makan Malam: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Chikalab Chika Biscuit Peanut. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Tiramisu, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cherkovski535
|