Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2082 kkal
|
Lemak: 43,18g | Prot: 157,84g | Karb: 292,38g.
Makan Pagi: Кукуруза Вареная, Яйцо, Авокадо, Груша, Морковь, Myprotein Protein Bar Elite, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Простоквашино Творог 2%, Хурма, Сливы, Увелка Пшено Шлифованное, Tree Of Life Whey Banana Milkshake, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сливы, Вафли творожные, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|