Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2021
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 39,05g | Prot: 117,68g | Karb: 148,26g.
Makan Pagi: Migros Beyaz Leblebi, Migros Hindi Füme Eti, Yumurta, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Fit Grains Corn Flakes, Fit Grains Kakaolu Pirinç Patlağı, Pişmiş Yumurta Beyazı. Makan Siang: Badem, Fındık, Muz. Makan Malam: Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Altınkılıç Kefir Sade, Wasa Original, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Fit Fit Collagen Fit Bar. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AçHELİN
|