Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 34,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 39,35g | Prot: 53,34g | Karb: 191,46g.
Makan Pagi: Italac Leite Integral, Café, Mabel Bolacha Leite. Makan Siang: Batata Doce, Ovo, Tomate Tomate Pequeno, Mandioquinha Mandioquinha Cozida, Abobrinha Italiana, Cebola Cebola Média, Batata Doce. Makan Malam: Espetinho de Carne, Cenoura Picada Crua Cenoura, Abobrinha Italiana, Seletti Molho Vinagrete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Camilan/Lainnya: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Café, Italac Leite Integral. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lily pamp
|