Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
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91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 39 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1048 kkal
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Lemak: 66,79g | Prot: 71,84g | Karb: 43,53g.
Makan Pagi: Lidl Mozzarella , Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Makan Siang: Aubergine, Champignons, Zwiebeln, Rapsöl, Gut Ponholz Stielkotelett. Makan Malam: Eisbergsalat, K-Classic Maasdamer, Escal King Prawns Provençal, REWE Avocado. Camilan/Lainnya: K-Classic Reine Buttermilch 0,1%. lagi...
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Toll gemacht! Gute kontinuierliche Abnahme, Bravo! 👏👏👏🌹💪🤗💐
15 Okt 21 oleh anggota: wesja1
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Vielen Dank😊. Manchmal geht es wieder was rauf, dann wieder runter. Man hat halt ab und zu seine schwachen Tage 🙈
15 Okt 21 oleh anggota: Elissa0411
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Und es gehört viel Geduld und Ausdauer dazu, so lange am Ball zu bleiben, vorallem wenn es mal stagniert. Toll!!💪👏👏🤗
15 Okt 21 oleh anggota: wesja1
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15 Okt 21 oleh anggota: Elissa0411
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Sejarah Berat Badan Elissa0411
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