|
Näillä eteenpäin...
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2599 kkal
|
Lemak: 81,04g | Prot: 181,89g | Karb: 276,11g.
Makan Pagi: Benecol Kasvisrasvalevite, Skyr Sitruuna-Juustokakku, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Polar Kevyt 10, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Vaasan Ohut 100% Kaura, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Pikakaurapuuro. Makan Siang: Hedelmärahka, Kypsennetyt Sekavihannekset (Maissi, Limanpavut, Herneet, Vihreät Pavut ja Porkkanat), Kanafilee. Makan Malam: Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Kotipizza Americana. Camilan/Lainnya: Banaanit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lihapulkka
|