Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 52,25g | Prot: 76,24g | Karb: 97,46g.
Makan Pagi: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Alpro Соевое Ванильное Молоко , Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Alpro Соевое Ванильное Молоко , Ашан Хурма, Белая Птица Филе Бедра. Makan Malam: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Lactica Творог Мягкий 4,5%. Camilan/Lainnya: Sporty Печенье Свежий Лимон. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OK.sana13
|