Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 44,16g | Prot: 85,72g | Karb: 224,67g.
Makan Pagi: Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, BioX Nutri-Nut, Mccann's Oats, Silk True Almond Unsweetened, Бананы, Яичный Белок, Инжир, Голубика, Малина. Makan Siang: Капустный салат 🥬, Farm Boy Cheese, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Farm Boy Bread. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Zabiha Halal Extra Lean Ground Chicken , Рис. Camilan/Lainnya: Tropical Fields Crispy Coconut Rolls. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|