Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 83,58g | Prot: 118,96g | Karb: 138,73g.
Makan Pagi: Konsyl Psyllium Fiber, Bigelow Tea Cozy Chamomile All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Forager Cashewmilk Yogurt Unsweetened Plain, Mariani Sliced Premium Almonds, Vital Proteins Collagen Peptides, Kirkland Signature Optifiber, Driscoll's Blueberries. Makan Siang: Sweet Potato , Cherry Tomatoes, Goya Chick Peas, Polar Black Cherry Seltzer, Cooked Tomatoes (Canned). Makan Malam: Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Green Summer Squash, Black Olives, Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Humm Humm Kombucha Zero Blood Orange, Greens, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Camilan/Lainnya: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
15 Okt 21 oleh anggota: Toni2c14
|
Good overall downward trend!
⚖️📉👍😊
17 Okt 21 oleh anggota: LooseButtons
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toni2c14
|