Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2225 kkal
|
Lemak: 96,34g | Prot: 126,09g | Karb: 234,51g.
Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Makan Malam: Tim Hortons Regular Chilli, Roll, Becel Margarine. Camilan/Lainnya: Great Value Party Mix, M&M's Milk Chocolate Bar with Mini’S & Crisp Rice, Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|