Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 55,63g | Prot: 109,06g | Karb: 151,36g.
Makan Siang: Умалат Сыр Черкесский, Каждый День Сливки 10%, Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Now Foods Омега-3, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Руккола, Укроп, Гречка Отварная. Makan Malam: De Famille Сыр Бри, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50%, Умалат Сыр Черкесский, Зеленый Лук, Огурец, Помидоры, Петрушка, Кабачок, Болгарский Перец, Руккола, Шпинат, Селяночка Перепелиное Яйцо, Перекресток Мандарины, Лента Яблоко, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|