Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 63,99g | Prot: 132,28g | Karb: 122,15g.
Makan Pagi: Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Молоко Нашей Дойки Молоко 1,5%, Куриное Филе. Makan Siang: Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Malam: Томское Молоко Молоко 1,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|