Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 75,49g | Prot: 82,94g | Karb: 109,40g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Пармезан (Твердый), Ржаной Хлеб, Сыр Сулугуни, O'Zera Горький Шоколад 75%, Кофе мой. Makan Siang: Сметана , Манты, Селедка под Шубой, Чай с Лимоном. Makan Malam: John West Тунец Филе в Собственном Соку, Рубиком Колбаса Печеночная, Сыр Пармезан (Твердый). Camilan/Lainnya: Elmika Отруби Ржаные Бородинские , Курт, Груши, Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Кадничанская
|