Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 94,95g | Prot: 139,05g | Karb: 69,57g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Natur Foods Чернослив без Косточек, Балтком Творог 9%. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брокколи, Болгарский Перец, Куриная Грудка. Makan Malam: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kili-manjaro
|