Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2011
|
98,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 20,45g | Prot: 85,59g | Karb: 157,68g.
Makan Pagi: tomato, egg whites, fat free feta cheese, flax seed. Makan Malam: potato slimwiches, manwich with 96% lean beef. Camilan/Lainnya: ice cream sandwich, rold gold pretzels, skim milk, xocolatl. lagi...
|
|
2623 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Peregangan (Yoga) - 8 menit, Pilates - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ceebee
|