Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
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64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1636 kkal
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Lemak: 66,86g | Prot: 114,96g | Karb: 149,66g.
Makan Pagi: Zirkulin Flohsamenschalen, Äpfel, Mandarine, DM Bio Chiasamen, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Radeberger Landschinken, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Korn Mühle Eiweißbrot, Kohlrabi, Tomaten. Makan Malam: Aldi High Protein Pudding Schoko, Fruchtstern Orangensaft (100% Direktsaft), Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker, Hofmaier Gourmet Schinkenwürfel Leicht, BioBio Österreichischer Mozzarella, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Leichter Genuss Magerquark 0,3%, Ei, Frühlingszwiebeln, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Milbona Creme Fraiche Kräuter . Camilan/Lainnya: Nippon Nippon, Latte Macchiato. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Julchen2310
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